Чаи для здоровья и похудения
Чаи для здоровья и похудения уже давно популярны во всем мире. Если пить их каждый день. То можно достичь поразительных итогов.
Снизить уровень холестерина. Укрепить костную и иммунную
системы. Нормализовать обмен веществ. Вывести токсины и шлаки. Уменьшить
аппетит. Сжечь жиры.
Кроме того, что чай помогает похудеть. Кожа становится сияющей. Замедляется
появление морщин.
Если говорить о вкусе и пользе для здоровья чая. Я рискну
назвать пять моих любимых чаев. Я пью их постоянно. Что бы укрепить здоровье.
Что бы иметь хорошую кожу. Ну и что бы вокруг талии не появился “спасательный
круг”. По
моим наблюдениям. Люди, которые начинают пить эти чаи. Через некоторое время.
Начинают отличаться от других. Цветом кожи лица.
Содержание страницы
Чаи для здоровья и похудения
5 видов классического чая для похудения и красивой сияющей кожи:
Что бы получить эффект похудения. Пейте и заваривайте чаи правильно. Для заварки используйте бутилированную или фильтрованную воду. Идеальным вариантом считается родниковая вода. Для каждого чая соблюдайте свою температуру воды для заваривания.
Зеленый чай
Зеленый чай сегодня становится
очень популярным. Он великолепно утоляет жажду. У него прекрасные вкусовые
качества. Кроме того, чай приносит пользу для здоровья.
Он богат антиоксидантами. Которые связывают свободные радикалы. Если пить его регулярно. По 1-2 чашки между приемами пищи. Можно снизить риск онкологических заболеваний.
Основная причина старения кожи. Это воспаление её. От воздействия ультрафиолетовых лучей. Антиоксиданты зелёного чая. Препятствуют повреждению клеток. И восстанавливают ее.
При постоянном употреблении зеленого чая. Снижается кровяное давление. А также, холестерин и сахар в крови. Все вместе это укрепляет. Сердечно –сосудистую систему.
Улун
Улун – это ферментированный чай. В отличие от зеленого. Но менее ферментированный, чем черный. Это единственное природное средство. Которое содержит антиоксиданты. И обеспечивает защиту от свободных радикалов. Которые являются главной причиной нашего старения. Полезен при экземе. И при других заболеваниях кожи.
Улун ускоряет обменные процессы. Следовательно,
способствует снижению веса.
Йерба мате
Мате -это мощный чай. Для восстановления поврежденной кожи. Содержит почти столько же кофеина, как и кофе. Но с минералами и витаминами. Витамин В и С. Минералы марганец и калий.
Мате снижает аппетит. Чашка такого
напитка заменяет прием пищи. Это так же ведет к снижению веса.
Ройбуш
Ройбуш не содержит кофеина. Родина ройбуша Южная Африка. Напиток обладает сильными противовоспалительными свойствами. Которые помогают лечить кожные заболевания. Чашка ройбуша содержит суточную дозу магния, калия и натрия. Кроме того, в нем содержится кальций и фтор. Цинк, медь, железо и марганец.
Напиток содержит очень много
антиоксидантов. Выводит соли тяжелых металлов. Препятствует развитию опухолей.
Витамин Е и флавоноиды
препятствуют старению кожи. Нормализуют кровяное давление. Укрепляют стенки
сосудов. Снижают уровень холестерина. И риск появления варикоза или
атеросклероза.
Чай не содержит кофеина. Поэтому
его могу пить дети. Беременные и пожилые люди.
Ежедневное употребление ройбуша оживляет кожу и придает ей сияющий цвет.
Иван –чай
Иван –чай хорош тем, что его можно заготовить самому. В нем содержится витамина С. В несколько раз больше, чем в лимоне.
Он успокаивает и бодрит. Не крепкий
чай дает прилив сил. А крепкий успокаивает. Делает сон крепким. Это универсальная
домашняя аптечка. В нем содержится 2/3 элементов таблицы Менделеева. Это
обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Помогает осуществлять контроль чувства голода.
В нем нет кофеина. Красителей и консервантов.
Чай очень вкусный и ароматный. У него нет противопоказаний. Его
можно пить детям. Больным и беременным. О пользе чая и заготовке его. Я писала
в статье: Иван-чай ферментировать в домашних
условиях. И публиковала мой опыт заготовки этого напитка.
Разговоры о пользе и вреде чаев
возникают постоянно. Но пока вы не попробуете его. Не узнаете какую пользу вам
принесет тот или иной чай. Я попробовала. И в этой публикации я делюсь моим
опытом. Делитесь своим опытом тоже. Приятного чаепития.
